நீங்கள் உங்கள் வீட்டிற்குள் நடக்கும்போது எப்படி உணர்கிறீர்கள்? சந்தோஷமாக? அமைதிப்படுத்த? உங்கள் 'செய்ய' பட்டியல் மூலம் அதிகமாகிவிட்டதா? இன்றைய பரபரப்பான உலக மன அழுத்தம் எப்போதும் இருக்கும், ஆனால் உங்கள் வீடு அதை பங்களிக்க கூடாது. "உங்கள் வீட்டை வளர்ப்பது அல்லது ஆதரிக்கிறது அல்லது உங்கள் ஆற்றலைத் துடைக்கிறது, நீங்கள் சோர்வடைந்து விடுகிறது" என்கிறார் உள்துறை வடிவமைப்பாளர், நனவுபூர்வ வாழ்க்கை நிபுணர் மற்றும் வீடு மற்றும் ஹார்மனி லைஃப்ஸ்டைல் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி கிறிஸ்டா ஓ'லியேரி. "இன்றைய வெட்கக்கேடில்லாத உலகில் இது ஒரு நிம்மதியும், அமைதியான இடமும் உண்டாவதற்கு முன்னர் நீங்கள் மிகவும் முக்கியம்."
அவரது புதிய புத்தகத்தில், ஹார்மோனியில் முகப்பு - ஒரு ஈர்க்கப்பட்டு வாழ்க்கை வடிவமைத்தல், ஹே ஹவுஸிலிருந்து இன்று வெளியே, ஓலியர் வாசகர்களுடைய நச்சு வாழ்க்கை முறையை சிந்திக்க உதவுவதற்காக வடிவமைப்பையும், உளவியலையும், பச்சை வாழையையும் தனது அறிவைப் பயன்படுத்துகிறார், மேலும் அவர்களுடைய வீட்டை ஒரு நிதானமான இடமாக மாற்றியமைக்கிறார், அதோடு ஒரு மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழவும் செய்கிறார்.
கீழே உள்ள உங்கள் சொந்த சரணாலயத்தை உருவாக்கும் சில எளிமையான தீர்வுகளை பகிர்ந்து கொள்கிறார்:
1. அனைத்து அறைகள் முக்கியம்: கவனிக்கப்படாமலோ அல்லது கவனிக்கப்படாதவையோ கூட. நீங்கள் அலங்கரித்தல் அல்லது குடும்பப் பாய்ச்சல் ஆகியவற்றை முடிக்காத இடமாக இருந்தாலும், இந்த அறைகளில் கதவை மூடிவிட்டு இன்னொரு நாளோடு சமாளிப்பது எளிது. துரதிருஷ்டவசமாக, அவர்கள் உங்கள் மயக்கத்தில் எடையைக் குறைத்து, உங்கள் ஆற்றலைப் பறித்துக்கொள்வார்கள் - அவர்கள் அடிப்படையில் ஒரு பணி விட்டுவிட்டனர். உங்கள் வீட்டில் ஒவ்வொரு இடத்தையும் ஊக்குவிப்பதன் மூலம் வீட்டு ஒற்றுமையை உருவாக்குங்கள்.
2. ஒழுங்கீனம் செய்யுங்கள்: இரைச்சலானது உடல் மற்றும் மயக்கமடைந்த குழப்பத்தை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் கதவுகளை ஓட்டிக்கொண்டால், விசைகளை கண்டுபிடிப்பதை மட்டுமல்லாமல், 20 மைல்களுக்கு அப்பால் உங்கள் மேசை மீது உட்கார்ந்திருக்கும்போதே அதை உங்களால் எடையிட முடியும். இடத்தில் ஒரு திட்டத்தை இடுங்கள். இது கதவு கதவுகளுக்கு பின்னால் இருந்து வெடிக்க தயாராக இல்லையா அல்லது சாப்பாட்டு அறையில் மேஜையில் அந்த குவியல்களைப் போடுகிறதோ, அது பணிகளைச் சமாளிக்கவும் உருவாக்கும் பதட்டத்தைத் தூண்டவும் நேரம் ஆகும்.
3. நிறம்: கலர் ஒரு உணர்ச்சி, உளவியல் மற்றும் உடல் அளவில் நீங்கள் பாதிக்கிறது. உடல் வெப்பநிலை மற்றும் பசியின்மை ஆகியவற்றை வண்ணம் மாற்றலாம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது உங்கள் மனநிலையை அல்லது ஆற்றலின் அளவை பாதிக்கலாம். உங்கள் சுவர்களை சித்தரிக்க என்ன வேறுபாடு என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு முன் பல்வேறு நிறங்கள் உங்களை எவ்வாறு தாக்கின்றன என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள தொடங்குங்கள்.
4. பாட் மோஜோவை நீக்கவும்: உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுபவித்த அனுபவங்கள் சுவர்களில் இருந்து தொங்கிக்கொண்டிருக்கின்றன அல்லது உங்கள் வீட்டின் அலமாரிகளில் அமர்ந்துள்ளன. உங்கள் படுக்கை அல்லது சுவரில் உள்ள படத்துடன் தொடர்புடைய நினைவுகள் ஒருவேளை உங்களுக்கு இருக்கலாம். சங்கங்கள் எதிர்மறையாக இருக்கும்போது இந்த நினைவூட்டல்கள் உங்களுக்கு வாய்க்கும். விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் தொடர்புடைய உங்கள் வீட்டிலுள்ள பொருட்களை அறிந்துகொள்ளுங்கள். இந்த "கெட்ட மோஜோவை" அகற்றுவதன் மூலம் ஒரு அமைதியான இடத்தை உருவாக்குவதற்கு ஒரு படிநிலை நெருக்கமாக இருக்கும்.
5. நேர்மறை Vibes: உங்கள் வீட்டை உருவாக்கும் நினைவுகளை விழிப்புணர்வு பெற, உங்கள் முகத்தில் ஒரு புன்னகை கொண்டு அந்த பொருட்களை கவனிக்கவும். நல்ல நேரங்கள் மற்றும் உற்சாகமான மக்களை நீங்கள் நினைவுபடுத்தும் வேடிக்கையான விருந்துகளிலிருந்து பொருட்களை சேர்க்க தொடங்குங்கள். இந்த பொருட்கள் உங்கள் வீட்டையும், வாழ்க்கையையும் கடந்து செல்லும்போது உங்களை ஊக்கப்படுத்தி வளர்த்து, ஊக்குவிக்கும்.
6. சரணாலயம் முழக்கம்: என்ன பண்புகள், பண்புகள் மற்றும் வளிமண்டலத்தை நீங்கள் உருவாக்கி அதை பெயரிட வேண்டும் என்று முடிவு செய்யுங்கள் - இது உங்கள் "சரணாலய முக்காடு". எங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் எங்கள் சுற்றுச்சூழல் நம்மைப் பூர்த்தி செய்வதில் தனித்து நிற்கிறது; உங்கள் சூழலை எவ்வாறு ஆதரிக்க முடியும் என்பதைத் தீர்மானிக்க தொடங்குங்கள். உங்கள் இலட்சிய வாழ்க்கையிலும் வீட்டிலும் கவனம் செலுத்த உதவுவதற்கு ஒரு தினசரி நினைவூட்டலாக பணியாற்றும் இடத்தில் இந்த ஸ்லோகனை வைக்கவும்.
7. இயற்கை வளர்ப்பு: மனிதர்களான நாம் அனைவரும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள இயற்கையான அழகைப் புரிந்துகொள்ள வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளோம். இது இயற்கையில் குறிப்பாக உண்மை. உங்கள் இடத்தில் இயற்கை கூறுகளை சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் உள்ளார்ந்த அமைதியும் சமாதான உணர்வும் வளர வேண்டும். ஒரு மரத்தில் கிண்ணம், நீரூற்று அல்லது அக்ரன்களைக் கொண்டுவரவும், அமைதியான இடத்தை ஊக்குவிக்கவும்.
8. தாவர சக்தி: ஒரு புதுமையான வீட்டை வடிவமைக்கும்போது தாவரங்கள் பல காரணங்களுக்காக முக்கியம். இது உங்கள் வீட்டிற்கு இயல்பு கொண்டுவருவதற்கான கூடுதலான வழிமுறையாகும், இது உட்புற காற்று சுத்தமாகவும், மீண்டும் ஒட்சியாகவும் உதவுகிறது. உங்கள் வடிவமைப்புக்கு செடிகள் இணைக்கப்படுவது, பல தயாரிப்புகளிலிருந்து நஞ்சமடைந்த வாயுக்களை நீக்குவதற்கு உதவுகிறது.
9. வரவேற்பு விண்டோஸ்: நாம் நச்சுத்தன்மையையும் சூழலையும் உருவாக்கும் நச்சுத்தன்மையில் வாழ்கிறோம். துரதிர்ஷ்டவசமாக காற்று உங்கள் வீட்டில் உள்ளே சிக்கி காற்று வெளியில் விட பல மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சாளரங்களைத் திறந்து ஒரு ஆழமான மூச்சுவரை எடுக்க நினைவில் இருங்கள்.
10. தொழில்நுட்ப மண்டலங்கள்: நீங்கள் விளையாடும் இடங்கள், ஓய்வு மற்றும் வேலை செய்வதற்கான இடங்களை ஒதுக்குவது, ஒரு செயலிலிருந்து மற்றொன்றிலிருந்து மற்றவற்றுக்கும் எளிதாகவும், கருணையுடனும் நகர்த்துவதற்கு உதவும். பல்வேறு செயல்களுக்காக நியமிக்கப்பட்ட பகுதிகளுடன் உங்கள் வீட்டிலுள்ள ஒரு அமைப்பை வடிவமைக்கவும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட செயலுக்கான நேரம் என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் உங்கள் ஆழ்மணத்திற்கு ஒரு தானியங்கி குறியீட்டை உருவாக்குகிறது. சமநிலை மற்றும் இணக்கத்தை ஆதரிக்கும் ஒரு இடத்தை உருவாக்க இது உதவும்.
11. நடவடிக்கை எடுக்கவும்: இன்றைய நவீன உலகில் தினசரி வாழ்வில் ஈடுபடுவது எளிது. உங்கள் வீட்டை சுற்றி முடிக்க வேண்டிய உருப்படிகளில் சேர்ப்பது சிரமமானதாக இருக்கலாம். ஒரு அமைதியான மற்றும் அமைதியான வீட்டை உருவாக்க ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய படிகளை எடுப்பதன் மூலம் உங்கள் வீட்டையும் வாழ்க்கையையும் விரும்புவதை நீங்கள் விரும்புவதைப் பிரதிபலிக்க ஒரு கணம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சிறிய நடவடிக்கைகளை செயலற்ற விட உங்கள் இலக்கை நீங்கள் நெருக்கமாக பெறுவீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
