வணக்கம்: பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

இலையுதிர் தாராளமாக அதன் நன்மைகளை அளிக்கிறது. குளிர்காலம் முன்பு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது - இந்த நேரத்தில், அது வைட்டமின்கள் ஒரு உண்மையான களஞ்சியமாக நேரம் உள்ளது. தாவரவியல் வகைப்பாட்டில், பழம் ஒரு பெர்ரி ஆகும், ஆனால் சமையலில் அது ஒரு பழம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பழம் என்ன விலைமதிப்பற்ற கூறுகளை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம், என்ன பயன்கள் மற்றும் தீங்கு அதன் பயன்பாடு தருகிறது.

கலோரி, வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள்

அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் மற்றும் சத்தமில்லாத போதிலும், காற்றோட்டத்தின் கலோரி உள்ளடக்கம் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளது - 100 கி.பை உற்பத்தியில் பல்வேறு வகைகளை பொறுத்து, 55 முதல் 70 கி.கே.. கூழ் வைட்டமின்கள் A, B, C, PP, மற்றும் கனிமங்கள் உள்ளன:

• பாஸ்பரஸ்;
• மெக்னீசியம்;
• கால்சிய
• இரும்பு;
• சோடியம்.

அவர்கள் வயிறு கோளாறுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், வளர்சிதை மாற்றம் சாதாரணமாக, உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்க. அதிகப்படியான அயோடின் உள்ளடக்கம் வலுவிழக்க நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

பயனுள்ள கருவிழி என்ன?

பழுத்த பழங்களை சாப்பிடுவதால் பல நோய்களைத் தடுக்கவும் சிலவற்றைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. பெண் மற்றும் ஆண் உடலுக்கும், அது என்ன நடக்கும் என்பதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வுக்கு நாம் என்ன பயன் என்பதை கற்றுக்கொள்கிறோம்.

பெண்களுக்கு

நியாயமான பாலியல் மிகவும் தடுப்பு பண்புகளை மற்றும் பொது நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான திறனை அதிகப்படுத்துகிறது. எனவே, பெர்ரி பயனுள்ளதாக இருக்கிறது:

• சிறுநீரகங்களுக்கு, உடலில் இருந்து அதிக உப்புக்களை நீக்குகிறது என்பதால்;
• ஒரு டானிக் தயாரிப்பு;
• பார்வைக்காக, இது வைட்டமின் ஏ கொண்டிருக்கிறது;
• இதய நோய் தடுக்கும்;
• இளமை தோல் பராமரிக்க;
• வயிற்றுப்போக்குடன், அதன் கட்டுப்பாட்டு விளைவு காரணமாக.

பெண்களின் பழக்கவழக்கங்களினால் பெண்களால் வெற்றிபெறுகின்றன, இது இளைஞர்களை நீடிக்க உதவுகிறது.கூடுதலாக, நியாயமான செக்ஸ் பசி மற்றும் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் திருப்தி அதன் அதிக திறன் பழம் பாராட்டுகிறோம்.

ஆண்கள்

பெர்ரி சாப்பிடும் உடலின் முக்கிய விளைவுகளில் ஒன்று - செயல்திறன் அதிகரிக்கும். வைட்டமின் பழங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றன. இதனால், உணவிற்கான இடைவெளியை நிரந்தரமாக நிரப்புதல் நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, மேலும் மது போதைப்பொருளின் அறிகுறிகள் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது. ஆனால் மனிதர்களுக்குப் பழம் மிகுந்த மதிப்புமிக்க சொத்து என்பது புரோஸ்டேடிடிஸ் தடுப்பு ஆகும். மீதமுள்ள, பெண்மனைக்கு இதுபோன்ற ஆண்மகன் கருவிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் காசநோய்

பலர் கர்ப்ப காலத்தில் ஊக்கமின்மை நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளை பற்றி கவலை கொண்டுள்ளனர். பெர்ரி முழு உடல் மீது ஒரு பயனுள்ள விளைவை ஏனெனில் இந்த கேள்விக்கு பதில் நேர்மறையான உள்ளது. கர்ப்பகாலத்தின் போது, ​​பெண்கள் பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் மற்றும் மனத் தளர்ச்சி ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது எதிர்கால தாய் மற்றும் குழந்தை உடலில் சுவடு கூறுகள் சமநிலை ஆதரிக்கிறது, உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் தீங்கு பொருட்கள் அகற்ற உதவுகிறது.

குறிப்பாக, பழம் இரும்பு மற்றும் கால்சியம் இருப்புக்களை நிரப்புகிறது, இது குழந்தையின் எலும்பு அமைப்பு உருவாவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நர்சிங் தாய்மார்கள் ஊனமுற்றோர் கூட தடை செய்யப்படவில்லை, ஆனால் சிறிய அளவுகளில். இந்த விஷயத்தில், குழந்தைக்கு இந்த பழம் குழந்தைக்கு எதிர்வினைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், மற்றும் ஒவ்வாமை விஷயத்தில், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

விண்ணப்ப

வலுக்கட்டாயமாக உள்ள பொருட்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் மட்டுமல்லாமல் சமையல், போஷாக்கு, ஒப்பனை மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவம் ஆகியவற்றிலும் பிரசித்தி பெற்றிருப்பதன் மூலம் பெருமிதம் பெருமிதம் அடைந்துள்ளது.

சமையல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து

ஒரு நீண்ட காலமாக, முள்ளம்பன்றி பழம் சமையல் ஒரு சுய போதுமான உணவு உள்ளது. சிற்றுண்டி, மதுபானம் (மது, சாறு, பீர்), ஜெல்லி, மற்றும் சல்லடை ஆகியவை அதன் கூழ் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இன்று, சமையற்காரர்கள் நிபுணர் திறமையாக சோதனை, பெர்ரி இனிப்புக்கு இணக்கமான புதிய சுவைகளை உருவாக்கும். உதாரணமாக, பெர்ரி துண்டுகள் எலுமிச்சை சாறு தெளிக்கப்படுகின்றன, கீறல் கோழி fillet ஒரு துண்டு மூடப்பட்டிருக்கும், கீரை இலைகள் பணியாற்றினார்.

குறைந்த கலோரி மற்றும் பசியை விரைவாக திருப்தி செய்வதற்கான திறன் உணவு மற்றும் சைவ உணவுகளில் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும்.பெர்ரிகளின் இழைகளை ஒரு நபரின் பசியை கட்டுப்படுத்துகின்ற பெக்டின் கொண்டிருக்கிறது. இந்த பொருள் வயிறு கோளாறுகள் சிகிச்சைக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது. பெர்ரி மிகவும் நாகரீகமான அமைப்பு சளி சவ்வு சேதம் இல்லை மற்றும் செரிமானம் உணவு குவிப்பு எதிராக பாதுகாக்கிறது.

Cosmetology ல்

தோல் அதன் தொனி மற்றும் புதிய தோற்றத்தை இழக்கும் போது, ​​அதன் நிலைமையை சீராக்க உதவும். முகமூடி முகம். சமையல் ஒன்றை நுண்ணிய தோல் மற்றும் முகப்பரு கையாள்வதில் ஏற்றது மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு விருப்பம் இருக்கும். மாஸ்க் தயார் செய்ய நீங்கள் ஒரு பெர்ரி மற்றும் ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை கலந்து கலந்து கொள்ள வேண்டும். 15-20 நிமிடங்கள் பிரச்சனை பகுதிகளில் பெறப்பட்ட உள்ளடக்கத்தை இணைந்த பிறகு. செயல்முறை ஒரு வாரம் 1-3 முறை மேற்கொள்ளப்படும்.

நீங்கள் பழம் மற்றும் மஞ்சள் கருவுக்கு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க என்றால், நீங்கள் ஒரு பெரிய எதிர்ப்பு வயதான முகமூடி கிடைக்கும். பழங்கள் "ஆரஞ்சு தலாம்" எதிரான போராட்டத்தில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதை செய்ய, மசாலா பெர்ரி மற்றும் புதிதாக தரையில் காபி ஒரு குறுங்காடாகவும் செய்ய.இதன் விளைவாக கலவையை கவனமாக cellulite அறிகுறிகள் மூலம் வேகவைத்த தோல் மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது. நிச்சயமாக, மூன்று மாதங்கள் 2-3 வாரத்திற்கு ஒருமுறை மசாஜ் செய்யவும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவம்

இந்த பழம் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையற்ற பாரம்பரிய முறைகளின் ஆதரவாளர்களின் கூற்றுப்படி, டையூரிடிக் பண்புகள் மருந்துகள் விட மோசமாக உடல் இருந்து தீங்கு உப்புகள் நீக்க. ஒரு நாளைக்கு ஒரு 100 கிராம் புதிய பெர்ரி தமனி நோய்க்கான ஆபத்தை குறைக்கும்.

பெர்மிம்மன் போராட உதவுகிறது கதிர்வீச்சு நோய்கள். இது 3.5 டீஸ்பூன் இருந்து ஒரு பானம் உங்கள் தொண்டை துவைக்க போதும். எல். சூடான தண்ணீர் மற்றும் ஒரு பழத்தின் சாறு மீட்பு வரை.

மணிக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் பின்வரும் செய்முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 200 மில்லி பால் கூடுதலாக சதை தடுக்கப்படுகிறது. ஒரு வாரம் 3 முறை சாப்பிடலாம்.

மணிக்கு மூலநோய் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் 12 கிராம் உட்புகுத்து ஒரு பானம் தயாரிக்க ஆலோசனை. 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கும் பிறகு, அதை உட்கொள்ளலாம்.

வாங்கும் போது எப்படி தேர்வு செய்ய வேண்டும்

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பெர்ரி மட்டுமே மகிழ்ச்சி மற்றும் உடல் பெரும் நன்மை கொண்டு வர முடியும்.எனவே, ஒரு பழுத்த பழம் புளிப்பு சுவை உணர முடியாது பொருட்டு, அது சரியாக ஒரு துருவமுனைப்பு தேர்வு எப்படி என்பதை அறிய முக்கியம்.

தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் முதிர்ந்த பழங்கள் மட்டுமேயார் தேன் மற்றும் தாகமாக ஆக நிர்வகிக்கப்படும். பழுப்பு நிறத்தின் பிரதான அறிகுறிகள் பிரகாசமான ஆரஞ்சு வண்ணம், பழத்தின் மென்மை மற்றும் பழுப்பு நிற இலைகள். கருப்பு புள்ளிகள் இருப்பது எச்சரிக்கப்பட வேண்டும், இது ஒரு கெட்டுப்போன தயாரிப்பு என்பதைக் குறிக்கலாம்.

வீட்டில் சேமிக்க எப்படி

வெற்றிகரமான மற்றும் நீண்ட கால சேமிப்பிற்கான பழங்களின் முக்கியத்துவம் அவர்களுடைய கவனிப்பில் உள்ளது. காசநோயைத் தடுக்க சிறிய பாதிப்பு முழு கருப்பிற்கும் சேதம் ஏற்படுகிறது. நிபுணர்கள் படி, பழம் சேமித்து சிறந்த வழி உறைபனி, ஆறு மாதங்கள் வரை பழம் சுவை மற்றும் நன்மை பண்புகள் பாதுகாக்க முடியும். பல மணி நேரம் உறைபனி கூட புளிப்பு சுவை பெற உதவும்.நீங்கள் 10-12 மணி நேரம் சூடான நீரில் ஒரு கொள்கலனில் பழம் விட்டுவிட்டால் இதேபோன்ற விளைவை அடையலாம்.

முரண்பாடுகள் மற்றும் தீங்கு

ஏற்கெனவே குறிப்பிட்டபடி, ப்ரிம்மோனில் பல பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் சில உள்ளன அதன் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள், அதாவது:

• நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் (எளிதாக செரிமான சர்க்கரைகள் அதிக சதவீதம் காரணமாக);
• கடுமையான கற்கள் (பிசோக்கள்) மற்றும் குடல் அடைப்பு;
• கணைய நோய்கள்.

பழுத்த பழச்சாறு பழங்களின் மிதமான நுகர்வு உங்கள் உடலுக்கு பயனளிக்கும். ஆனால் விரைவான விளைவைப் பெற முயற்சிக்கையில், உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதையும், உங்களைத் தீங்கிழைப்பதையும் தவிர்ப்பதற்கான ஆபத்து உள்ளது.