வாட்டர் கேஸ்சின் பயன்பாடு மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

தோட்டத்தில் மற்றும் உட்புற தாவரங்கள் மத்தியில், மேலும் மேலும் புகழ் பெற்று வருகிறது Watercress ஒரு அசாதாரண ஆலை ஒரு பணக்கார வைட்டமின் கலவை மற்றும் அசாதாரண சுவை உள்ளது. எனவே, கீழே உள்ள வாட்டர் க்ரெஸ் மற்றும் அதன் மற்ற அம்சங்களை குணப்படுத்தும் பண்புகளை பற்றி நாம் கூறுகிறோம்.

Watercress இரசாயன கலவை

முதல் இடத்தில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது அதன் விசித்திரமான மற்றும் கனிம கலவையினால் வழங்கப்படுகிறது, இது இந்த ஆலைக்கான அசாதாரண சுவைக்கு காரணமாகிறது. வெளிப்புறமாக, watercress ஒரு பொதுவான பச்சை ஆலை ஆகும், இது வளரும் போது, ​​அதிகபட்சமாக 0.6 மீ உயரம் வரை இழுக்கப்படக்கூடிய திறன் கொண்ட தண்டுகளை உருவாக்குகிறது. தண்டுகளின் முக்கிய பகுதியானது வாட்டர்பாஸின் சிறிய இலைகளால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது, இது சமையலுக்கு மதிப்புமிக்கது. அது அவர்கள்தான் கீரை நிறைந்த ரசாயன கலவை கொண்டிருக்கிறது:

1. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.
2. கொழுப்பு எண்ணெய்கள் (வாஷ் க்ரஸ் எண்ணெய் சாப்பாட்டிற்கு உண்ணுவதற்காக பயன்படுத்தலாம்).
3. ஃபிளாவனாய்டுகளின்.
4. முக்கியமான கனிமங்கள் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், அயோடின் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகும்.
5. வைட்டமின்கள் (மிகவும் பொதுவானவை - சி, ஏ, பிபி, பி, வைட்டமின் டி மற்றும் கே போன்ற மிக அரிதானவை).

மனித உடலில் நீர்விளக்கின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள்

வாட்டர் கேஸின் பயனுள்ள பண்புகள் இந்த உணவு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கின்றன தடுப்பு, அதனால் மனித உடலின் சிக்கலான நோய்களுக்கான சிகிச்சை.

சுவாச அமைப்புக்காக

புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேற விரும்பும் மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு தனிப்பட்ட இயற்கை தீர்வு Watercress. இந்த ஆலைகளில் ஃபிளாவனாய்டுகளின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, நிகோடின் துகள்கள் விரைவாக உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதில்லை, ஆனால் புகைபிடிப்பவர்கள் புதிய தயாரிப்புக்காக கோபத்தை இழக்கின்றனர். அதே காரணத்திற்காக, நீர்ப்பாசனம் பெரும்பாலும் கிராமப்புறங்களில் வெளியே செல்ல மற்றும் சுத்தமான காற்று மூச்சு வாய்ப்பை இல்லை யார் megalopolises குடியிருப்பாளர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.இந்த ஆலை மனித உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் சூழலின் செல்வாக்கை சமாளிக்க முடியும்.

ஆஸ்துமாவுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சாலட், இந்த ஆலையிலிருந்து புதிய சாறு, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அனைத்து சுவாசக் குழாய்களுக்கும் சுத்தம் செய்ய ஏற்பாடு செய்யக்கூடியது, இதன் மூலம் ஆஸ்துமா சுவாசத்தை பெரிதும் உதவுகிறது. சாறு வழக்கமான பயன்பாடு மூலம் ஆஸ்துமா இருமல், மற்றும் மூச்சுத்திணறல் கொண்டு ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் ஆபத்து குறைக்கிறது.

உடலில் இத்தகைய நன்மை விளைவை வழங்க, ஆஸ்துமா பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் சாறு மூன்று முறை ஒரு நாள், 2-3 டீஸ்பூன் குடிக்க முடியும். எல். கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த மருந்துகளின் விளைவாக மருந்தளவு அதிகரிக்கலாம் அல்லது மாற்றமடையலாம். இந்த நோக்கத்திற்காக, 2 தேக்கரண்டி. புதிய அல்லது உலர்ந்த தாவரங்கள் ஒரு தெர்மோவில் வைக்கப்பட வேண்டும், கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் குறைந்தது 2-3 மணி நேரம் உட்புகுத்து. மருத்துவர் பரிந்துரைப்படி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

இரைப்பை குடல் குழுவிற்கு

க்ரீஸ் வைட்டமின் செரிமான செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஏழை மற்றும் நிலையற்ற பசியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் அத்துடன் ஏழை செரிமானம் கொண்டவர்களுக்கும் இது சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, நீர்ப்பாசனம் வழக்கமான பயன்பாடு வயிறு மற்றும் குடல்களின் வேலை சீராக்க முடியும், அதன் கூறுகள் மற்றும் கட்டமைப்பு நச்சுகள் மற்றும் பிற accumulations இருந்து உடலின் மிக விரைவான சுத்திகரிப்பு பங்களிக்க. இதையொட்டி உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பாக்கம் ஏற்படுகிறது, ஒரு நபர் எடை இழக்க அனுமதிக்கிறது.

இருப்பினும், ஒவ்வொரு நாளும் தண்ணீர் சாணத்தில்தான் சாலடுகள் தயாரிக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இந்த ஆலை மற்ற பயனுள்ள மற்றும் ஒளி காய்கறிகள் கலந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மசாலாப் பொருட்களை உடுத்தாமல், வைட்டமின் சாலட் களைப் பெறுதல். உணவில் போது வயிற்று வேலைகளை பராமரிப்பது மற்றும் உடலின் வடிவமைப்பிற்கான விரும்பிய முடிவை அதிகரிப்பது போன்ற ஒரு செய்முறை அவசியமாகும்.

நரம்பு மண்டலத்திற்கு

நரம்பு மண்டலம் நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களைத் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும், அவை நாட்பட்டிருந்தாலும் கூட. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சருமத்தில் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவை நரம்பு மண்டலத்திற்கான கட்டிடக் கூறுகளாக செயல்படுகின்றன, மேலும் உணவில் இந்த ஆலை தொடர்ந்து சேர்க்கப்படுவதால்:

• தூக்கக் குறைபாடுகள் நீக்கப்பட்டன;
• நரம்பு உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துதல்;
• அழுத்தம் சாதாரணமாக;
• நீடித்த மனச்சோர்வினால்;
• உலகிற்கு ஒரு நம்பிக்கை மனப்பான்மையை உருவாக்கும்.

நிச்சயமாக, watercress தனியாக உடலில் ஒரு அற்புதமான விளைவு இல்லை, எனவே இந்த ஆலைக்கு கூடுதலாக, உங்கள் உணவை மற்ற பயனுள்ள பொருட்களுடன் செழித்து வளர்ப்பது பயனுள்ளது.

தைராய்டு சுரப்பி

உணவில் வாட்டர்பாக்கின் பயன்பாடு, செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது மனித உடலின் அத்தகைய முக்கியமான ஹார்மோன் மையம் தைராய்டு சுரப்பி. முதலில், இந்த நன்மை விளைவானது அயோடினின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாகும். தைராய்டு சுரப்பியின் பிரச்சனைகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இது தேவையான அளவு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தி விட்டது,இந்த பச்சை பயன்படுத்தி நீங்கள் இந்த சிரமம் சரி உதவும்.

மேலும், நீர்ப்பாசனம் உங்களை போன்ற பிரச்சினைகளை தடுக்க அனுமதிக்கிறது அதிதைராய்டியம் மற்றும் அயோடின் மற்றும் பிற கனிமங்களின் மிக உயர்ந்த உள்ளடக்கம் பங்களிக்கிறது மூளை செயல்பாடு மற்றும் சிந்தனை செயல்களை மேம்படுத்துதல்.

தோல்

ஆனால் watercress கொண்ட வெகுஜனங்கள் எந்த வயதில் இது தோலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதன் காரணமாகசமீபத்திய ஆண்டுகளில் அந்த தொழிற்சாலை அழகுசாதனத்தில் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது. ஆனால் மேல்புறத்தில் ஒப்பனை மேம்பாட்டு தவிர, அத்தகைய முகமூடிகளை கூழ்மிகு வடிவங்கள், முகப்பரு மற்றும் அழற்சி தடிப்புகள் முன்னிலையில் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை விளைவு இருக்க முடியும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் முகமூடிகள் மட்டும் இல்லாமல், ஆலைகளின் நொறுக்கப்பட்ட இலைகள் மற்றும் தண்டுகளின் நிறைவுற்ற அமுக்கிகள். எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாதபடி, 10 நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே தோலில் அவற்றை விடுங்கள்.

சருமத்தில் சருமத்தின் தாக்கம் ஆழ்ந்த சுத்திகரிப்பு, அத்துடன் நோய்த்தொற்றுகள் அகற்றப்படுதல் போன்றவை ஆகும், இது விரைவான மீட்புக்கு உதவுகிறது. இந்த அம்சங்கள் நன்றி இந்த ஆலை காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்கள் ஆகியவற்றிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக மயக்கமருந்து புதியதாக மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கு தயாராகி வருகிறோம் 5 நிமிடங்கள் ஒரு நொறுக்கப்பட்ட மாநில வேகவைக்கப்பட்டு அவை cress இலைகள், சிறப்பு decoctions, 15 நிமிடங்கள் ஒரு முகமூடியை குளிர்ந்த மற்றும் தோல் மீது விட்டு. அத்தகைய மாஸ்க் சுத்தமான குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும் பிறகு.
• சுருக்கங்கள் மற்றும் தோல் நெகிழ்வு தன்மைக்காக புதிதாக grated watercress தயிர் சமமாக விகிதாச்சாரத்தில் கலந்து. இதன் விளைவாக, 3-4 க்கும் மேற்பட்ட கட்டுரைகள் இருக்கக்கூடாது. எல். முகமூடி முகம் 10-15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முகமூடி முகத்தை துடைத்தபின்னர், அது பனி ஒரு துண்டுடன் துடைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

Watercress பயன்படுத்த முரண்பாடுகள்

ஆனால் நீர்ப்பாசனம் என்பது உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு உலகளாவிய தீர்வாக இல்லை இந்த ஆலை கூட அதன் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக, கடுமையான புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி போன்ற நோய்களால் பாதிக்கப்படும் மக்களுக்கு நீர்ச்சத்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது பெருங்குடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்காது, மேலும் இந்த நிகழ்வில் இந்த ஆலை ஒரு பகுதியாக இருக்கும் பாகங்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை கொண்டதாக இருந்தால்.

ஆனால் நீர்ச்சிறுமியைப் பயன்படுத்துவதற்கு எந்த தடங்கலும் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் சாளரத்தின் மீது வளரலாம், எப்போதும் புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான மூலிகைகளை வைத்திருக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் பிறகு விதைகளை விதைப்பதற்கு ஏற்ற தருணத்தில், நீர்ச்சிறு நுகர்வு நுகர்வுக்கு ஏற்றது, அது 1-1.5 வாரங்கள் மட்டுமே ஆகும்.