சீன பியர்: விளக்கம், பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

சீனப் பேரி மிகவும் எளிமையான, ஒளி மணல் நிறமாக இருக்கிறது - ஒரு ருசியான இனிப்பு, வைட்டமின்கள் ஒரு களஞ்சியம், ஒரு அழகு பையில் மற்றும் அதே நேரத்தில் ஒரு முதல் உதவி கிட். எங்கள் நசி கவுண்டர்கள் முக்கியமாக அவர்களின் சிறந்த சுவை காரணமாக வந்தது, ஆனால் இந்த கட்டுரையில் நாம் இந்த அசாதாரண பழம் அனைத்து இனிமையான மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள் அஞ்சலி செலுத்த வேண்டும்.

கலோரி, வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிம வகைகள்

சீன பியர் ஒரு உணவு வகை, 100 கிராமுக்கு 42 கலோரி மட்டுமே கலோரிக் உள்ளடக்கம். ஒரு நகலை சுமார் 200 கிராம் எடையுள்ளதாக இருப்பதால், கலோரிக் உள்ளடக்கம் பெரும்பாலும் 84 கிலோகலோரிக்கு மேல் இல்லை. பழங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் பேரி செயலாக்கத்தை அம்பலப்படுத்தினால், கலோரி உள்ளடக்கம் மாறுபடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உலர்ந்த பழங்கள் 100 கிராம் ஏற்கனவே 270 கி.கே.

"நாஷி" என்பது கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் நிறைந்துள்ளது, இது கொழுப்பு மற்றும் புரதங்களின் அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது. ஒட்டுமொத்த நிறை சுமார் 85% கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகும்.

இந்த கவர்ச்சியான கலப்பினத்தின் பழங்கள் மனித உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன, அஸ்கார்பிக் அமிலம், பி, பி, பி மற்றும் கே ஆகியவற்றின் வைட்டமின்களுடன் இதைச் செம்மைப்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, "நசி" உபயோகம் கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றை அளிப்பதை நிரப்பும்.

உடலுக்கு நல்லது எது?

சீன பியர் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய நோய் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் பல நன்மைகளை கொண்டு வரும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில் அவசியமான அனைத்து ஆக்ஸிஜனேற்றிகளையும் இது கொண்டுள்ளது, இது இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் பக்கவாதம் தடுக்கிறது. இந்த வகைகளில் உள்ள ஃபோலிக் அமிலம் உடலின் பல செயல்முறைகளில், குறிப்பாக சுற்றோட்ட மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளில் ஈடுபட்டுள்ளது.

வைட்டமின் சி மற்றும் செப்பு ஆகியவற்றின் கலவை புற்றுநோய்க்கு எதிராக நேஷஸ் சிறந்த தூண்டுதலையும் செய்கிறது.

மேலும், மணல் பியர் பழத்தின் பயன்பாடு அவர்கள் கொண்டிருக்கும் கரிம அமிலங்கள் காரணமாக செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இதயம் மற்றும் சிறுநீரகத்தின் முழுமையான வேலைக்கு பாஸ்பரஸ் தேவையானது, கால்சியம் எலும்பு அமைப்பு, பல், நகங்கள் மற்றும் முடிவை உறுதிப்படுத்துகிறது.

இது ஒரு நபர் தேவை என்று இந்த சுவடு கூறுகள் ஒரே நேரத்தில் மற்றும் சமநிலை முன்னிலையில் உள்ளது - பாஸ்பரஸ் ஒரு அதிகமாக எலும்புகள் இருந்து கால்சியம் கழுவ வேண்டும், மற்றும் அதிக அளவு கால்சியம் urolithiasis தூண்டலாம். மக்னீசியம் இதயத்திற்கும் தேவைப்படுகிறது, மேலும் பொட்டாசியம் இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.

"Neshi" இல் காணப்படும் சுவடு உறுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் அமிலங்களின் சமநிலை, மனித உடலில் ஒரு சிக்கலான நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது:

1. நரம்பு மண்டலத்தின் உறுதிப்படுத்தல்.
2. இதய நோய்கள் தடுப்பு மற்றும் புற்றுநோய் செல்கள் உருவாக்கம்.
3. மூளை செயல்பாடு தூண்டுதல்.
4. இரத்த ஒழுங்கு மற்றும் புதிய செல்கள் உருவாக்கம்.

விண்ணப்ப

இந்த கவர்ச்சியான பழம் பரவலான பரவலான பயன்பாடுகளைக் கொண்டது: சமையல் மகிழ்வுடனான உணவுப்பொருட்களுக்கு, விரோதமான காபி மூலம் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி வரை. கவனமாக ஒரு புதிய பழத்தை தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், ஆரோக்கியமான உணவும், சிகிச்சையும் கிடைக்கும்.

சமையல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து

சீன பியர், அதன் நன்மை பண்புகளை கொடுக்கும் போது, ​​மிகவும் புதியதாக இருக்கும். இது ருசியான பழ சாலடுகள் தயாரிக்கிறது, இது ஐஸ் கிரீம், கேரமல் அல்லது சாக்லேட் கொண்ட அழகிய சுவை ஒரு முழு அளவிலான தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது.

பால் உற்பத்திகளைக் கூட்டுதல் செரிமான அமைப்பின் கடுமையான சீர்குலைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் புளிக்க பால் கொண்டு நீங்கள் "Neshi" ஐ சாப்பிடுவீர்கள், இந்த இனங்கள் மற்ற வகைகளை போலல்லாமல்.

Pears மிக சுவையான சாலட் ஒரு எளிய செய்முறையை உள்ளது. பெரிய பழம் துண்டுகளாக வெட்டி, பொன்னிற பழுப்பு வரை ஒரு கடாயில் வறுத்தெடுத்தது. லெட்டிஸ் இலைகள் கைகளால் சிறிய துண்டுகளாகக் கிழிந்து, ஆலிவ் எண்ணெயுடன் பருகப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு சிறிய மது வினிகர் சேர்க்க முடியும். பின்னர் இலைகளை ஒரு தட்டில் வைத்து, சூடான பேரீச்சை மேல் மேல் போட்டு, ஒரு பெரிய பீப்பாயில் வெட்டப்பட்ட சீஸ் கொண்டு தெளிக்கப்படுகின்றன.

சமையல் மதிப்பிற்கு கூடுதலாக, "நேசி" ஒரு மருத்துவ விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. செயல்பாட்டு செரிமான கோளாறுகளுடன் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும், வழக்கமாக இந்த பழத்தை பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உடல் நரம்பு பதற்றம் உடலில் இயற்கையான உடற்கூறியல் செயல்முறைகளைத் தடுக்க முடியும் என்பதில் எந்தவித ரகசியமும் இல்லை. மணல் பியர் இதயத்தின் வேலையை ஒழுங்கமைக்கிறது மற்றும் நரம்பு அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு ஆகியவற்றை சமாளிக்கவும், அதில் உள்ள பழச்சாறுகள் உதவும். ஒரு கப் அளவுக்கு அதிகமான நேரத்தில், ஒரு நாளைக்கு 50 மி.கி. தொடங்கி படிப்படியாக திரவங்களைத் தொடங்க வேண்டும். ஒரு மருந்து என, உணவிற்கு முன் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு குடிக்கவும். ஒரு காபி அல்லது வேகவைத்த பியர், இருமல் மூச்சுத் தாக்குதல்களை நீக்கும், நாளங்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தி உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றும்.

இந்த உண்மையான அசாதாரண பழம் ஒரு உப்பு-இலவச உணவுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நா மற்றும் க்ளிக் குவிவதில்லை. மேலும், சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களின் உணவில் அது இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் குறிக்கோள் சுகாதார மேம்பாடு மட்டுமல்ல, பாதுகாப்பான எடை இழப்பு மட்டுமல்ல, நீங்கள் பத்திரமாக ஒரு நாஷி பேரி வாங்கலாம் மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் எடை இழக்கலாம்: பழம் இனிப்பு சுவை மற்றும் இனிப்புகளுக்கான உடலின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்கிறது.

அதே நேரத்தில், கூடுதலான பவுண்டுகள் மேலோட்டமாக இருக்கும், ஏனென்றால் ஏற்கனவே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, தயாரிப்பு குறைந்த கலோரி ஆகும். பழம் chlorogenic அமிலம் கொண்டுள்ளது - பித்த சுரப்பு தூண்டுகிறது ஒரு பொருள். கொலஸ்ட்ரால் விரைவாக உட்புறத் தாவரத்திலிருந்து நார்ச்சத்து இழக்கப்படுகின்றது. எனவே, ஊட்டச்சத்துக்காரர்கள் இந்த அசாதாரணமான பழங்கள், கருக்கள் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றின் உணவுகளில் அடங்கும்.

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் பிற செரிமான கோளாறுகள் ஏராளமான அச்சுறுத்தல்களுக்கு உள்ளான தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின் ஆபத்து உள்ளது. சுடப்பட்ட வடிவத்தில் - ஒரு தொடக்கத்திற்காக, குழந்தைகள் எச்சரிக்கையுடன் பழம் கொடுக்கப்பட வேண்டும். சிகிச்சை இந்த வடிவத்தை சாத்தியமான ஒவ்வாமை அழிக்கும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவம்

மரபணு மருத்துவமானது அதன் மூளைக்குரிய பண்புகளுக்கான பேரிரை, அதன் உட்சுரப்பு விளைவு மற்றும் இருமுனைக்கு எதிரான பயனுள்ள போராட்டத்திற்காக எப்பொழுதும் பாராட்டியுள்ளது.

புதிய மற்றும் உலர்ந்த பழம் இருவரும் பலவகையான பயனுள்ள பண்புகள் கொண்டது, அனைத்து வகையான குழம்புகள், ஜெல்லி மற்றும் பழச்சாறுகள் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடவில்லை.

"நாஷி" யின் பழங்கள் arbutin கொண்டுள்ளது. இந்த ஆண்டிபயாடிக் கிருமிகளை கொல்வது மற்றும் குடல் வேலைகளை சாதாரணமாக்குகிறது, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீரக அமைப்பின் வீக்கம் குறைகிறது.சீன ஹைப்ரிட் ப்ரோஸ்டாடிடிஸ், பைலோனென்பிரைடிஸ், டான்சில்லீடிஸ் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவற்றிற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, டானின்களின் காரணமாக இரைப்பைக் குழாயின் மீது ஒரு வலுவான தாக்கம் ஏற்படுகிறது.

"Neshi" இலிருந்து சமையல் வீட்டு வைத்தியம் மாறுபட்டது மற்றும் தயாரிப்பது எளிது.

• எதிர்ப்பு மருந்து 0.5 லிட்டர் தண்ணீர், நீங்கள் 10 நிமிடங்கள் உலர்ந்த பழங்கள், வெப்பம் மற்றும் கொதி 100 கிராம் எடுக்க வேண்டும். அரை மணி நேர உட்செலுத்துதல் உட்செலுத்தப்படும். குடல் வேலை சாதாரணமானது வரை ஒரு சூடான தீர்வு தினசரி அரை கண்ணாடிக்கு உட்கொள்ளப்படுகிறது.

• பூஞ்சை எதிர்ப்பு முகவர். 4 டீஸ்பூன் எடுத்து கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஒரு கண்ணாடி. எல். உலர் பேரி இலைகள். இலைகள் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, குழம்பு குளிர்ந்த வரை மூடி கீழ் வலியுறுத்துகின்றன. பின்னர் அது வடிகட்டி, குளிக்க வேண்டும். பூஞ்சை தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட கால்கள், 15 நிமிடங்கள் குழம்புக்குள் வைத்திருக்கின்றன. சிகிச்சை விளைவுகள் தவிர, பேரி இலைகள் வியர்வை கால்களை குறைக்கின்றன.

• எதிர்ப்பு மருந்துகள். உலர்ந்த நாசி ஒரு பவுண்டு இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரால் ஊற்றப்படுகிறது, கொதிக்கும் பிறகு மற்றொரு 20 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்கும். சுமார் 2 மணி நேரம் தூண்டப்படுகிறது compote. குடித்துவிட்டு குடித்துவிட்டு குடித்துவிட்டு குடித்துவிட்டு குடித்துவிட்டு குடித்துவிட்டு குடித்துவிட்டு, குடித்துவிட்டு மூன்று மடங்கு ஒரு கண்ணாடி சாப்பிடுவார்.

வீட்டில் cosmetology

சீன பியர் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.முகத்தில் முகமூடிகள், அதன் பழங்களைச் சேர்த்து அல்லது அதனுடன் சேர்த்து தயாரிக்கப்பட்டு, நல்ல வரிகளை மென்மையாக்குவதோடு முகத்தின் தோலுக்கு ஆரோக்கியமான ஒளி கொடுக்கின்றன. ஒரு உடனடி புத்துணர்ச்சி விளைவை, வெறுமனே பேரி ஒரு துண்டு முகத்தை துடைக்க.

சாறு "Neshi" தோல் பிரகாசிக்கிறது, அது freckles அல்லது வயது புள்ளிகள் paler செய்ய முடியும். பழத்தின் கூழ் இருந்து சாறு கசக்கி, அது ஒரு பருத்தி திண்டு திளைக்கலாம் மற்றும் முகத்தை துடைக்க.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும் முன் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், உங்கள் உச்சந்தலையில் பியர் சாற்றை தேய்க்கவும். இந்த செயல்முறை தலை பொடுகு எதிரான போராட்டத்தில் மற்றும் மயிர்க்கால்கள் வலுப்படுத்தும் உதவும்.

வாங்கும் போது எப்படி தேர்வு செய்ய வேண்டும்

இறந்த பக்கங்கள் மற்றும் கருப்பு புள்ளிகள் இல்லாமல், புதிய பழங்கள் மட்டும் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீண்டகால சேமிப்பினால் தள்ளுபடி செய்யப்படுமானால், பங்குகளில் பேரீச்சை வாங்குவதில் எந்தவொரு சந்தர்ப்பமும் இல்லை. இத்தகைய கொள்முதல் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் இந்த வகை நீண்டகால சேமிப்பிற்காக அல்ல.

பழங்கள் உணர்ந்தால், அவை அடர்த்தியாக இருந்தால் - இன்னும் சில நாட்களுக்கு அவை உங்களுடன் சேமிக்கப்படும் என்பதாகும். மென்மையான பழங்கள் விரைவாக கருப்பு நிறமாடலாம்.

முதிர்ச்சியடைந்த "நாஷி" நீண்ட கால அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சக்தி வாய்ந்த மலமிளக்கியாக விளைவை அளிக்கிறது. எனவே, இந்த அசாதாரணமான பேரீச்ச மரங்களிலிருந்து வரும் பயன்களைப் பெறுவதற்கு பழத்தின் தேர்வுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

வீட்டில் சேமிக்க எப்படி

மணல் பேரி மிகவும் மென்மையானது, இது வெப்பம் மற்றும் புதிய காற்றுக்கு வெளிப்பாடு இல்லை. திறந்த வடிவில், அறுவடைக்குப் பின் ஒரு சில நாட்களுக்குள் பழம் கெட்டுவிடும். எனவே, அவர்கள் freezers உள்ள போக்குவரத்து மற்றும் கடைகளில் குளிர்பதன பெட்டிகளில் மட்டுமே விற்கப்படுகின்றன. வீட்டில், இது குளிர்சாதன பெட்டியில் பேரிக்காய் சேமிக்க வேண்டும், எனவே அடுக்கு வாழ்க்கை 2 வாரங்களுக்கு அதிகரித்துள்ளது.

முரண்பாடுகள் மற்றும் தீங்கு

கடுமையான இரைப்பை குடல் நோய்கள் கொண்டவர்களுக்கு புதிய பழங்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது ஒரு புண், இரைப்பை அழற்சி, குறைந்த அமிலத்தன்மை. இந்த வழக்கில், வேகவைத்த பழங்கள் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.

ஏற்கெனவே குறிப்பிட்டபடி, வேகவைத்த பழங்கள் குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் சாப்பாட்டுக்கு இடையில் எந்த விஷயத்திலும் இல்லை. ஒரு இனிப்பு ஒரு உபசரிப்பு சேவை சிறந்த. பழத்தைச் சாப்பிடுவதற்கும், சேமிப்பதற்கும் அனைத்து வகையான இரசாயன பொருட்களுடனும் சிகிச்சையளிக்கப்படுவதால், தலாம் அகற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிரதான உணவை உடனடியாக உடனடியாக சாப்பிடக்கூடாது, அரை மணி நேரம் காத்திருக்க வேண்டும். மேலும், அவை மூலப்பொருட்களைக் குடிப்பதில்லை."Neshi" இன் டையூரிடிக் பண்புகள் கொடுக்கப்பட்டால், அத்தகைய பழம் இரவில் சாப்பிடக்கூடாது என்பது தெளிவாகிறது.

இது போன்ற அற்புதமான பழம் - சீன, மணல் பேரி அல்லது "நேசி". இது பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் பரவலான பயன்பாடுகள் ஒரு நம்பமுடியாத அளவு உள்ளது. முக்கிய விஷயம் - பழங்கள் தேர்வு மற்றும் பயன்பாடு பரிந்துரைகளை மறந்துவிடாதே, அதனால் உங்கள் உடல் தீங்கு இல்லை.