சிவப்பு மிளகு பயன்கள் மற்றும் தீங்கு: பதப்படுத்தி மருத்துவ குணங்கள்

நறுமணத்தின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி நிறைய பேசலாம். அவர்கள் இல்லாமல், உணவு புதியதாகிறது. ஆனால் அவர்கள் எதிர்மறையான பண்புகளையும் கொண்டிருக்கிறார்கள். நறுமணங்களில் என்ன இருக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள்: நன்மைகள் அல்லது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உதாரணமாக, சூடான மிளகு எடுத்து.

விளக்கம்

கசப்பு மிளகு - மிளகுத்தூள் குடும்பத்திலிருந்து ஒரு தாவரத்தின் பழம். நடவு 60 சென்டிமீட்டர் வரை வளரும். சூடான மிளகு இலைகள் நீள்வட்ட வடிவத்தை ஒத்திருக்கிறது. பழங்கள் சிலசமயங்களில், நீளமாக இருக்கும் - சுற்று. பழத்தின் நிறம் வேறு நிறங்களில் இருக்கலாம். பெரும்பாலும் கருப்பு, சிவப்பு அல்லது மஞ்சள். பழத்தின் நறுமணம் இனிமையானது. சுவை வித்தியாசமானது: கசப்பான மற்றும் சூடான இரு. பழத்தை ருசிக்கவேண்டும். மக்கள் 6000 ஆண்டுகளுக்கு மேலாக இந்த காய்கறி உபயோகிக்கிறார்கள். மேலும், நடவு அலங்காரம் அலங்காரத்திற்கான அலங்கார தரத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நபர் ஒரு சிவப்பு சூடான மிளகு என்ன: நன்மை அல்லது தீங்கு? ஏன் இது மிகவும் பிரபலமானது?

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் கலோரி

பழம் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களை உருவாக்குகிறது. காய்கறிகளில் 100 கிராம் புரதங்களின் 5.21% மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டின் 1.121% ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கொழுப்பு - ஒரு சிறிய அளவு.கலோரி காய்கறி சிறியது - 100 கிராம் மட்டுமே 40 கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது.

இரசாயன அமைப்பு

உடல் முழுவதும் கசப்பான மிளகு பயன்படுத்துவது குறிப்பிடத்தக்கது, இது வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் முழு அளவையும் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, 100 கிராம் தயாரிப்பு 0.8 மிகி வைட்டமின் பிபி கொண்டிருக்கிறது. கூடுதலாக, பீட்டா கரோட்டின் அளவு 0.1 மி.கி ஆகும். அதே அளவு பழம் உள்ளது. வைட்டமின் ஏ உள்ளது. இது காய்கறி மற்றும் வைட்டமின்களில் B: B1, B2, B6 மற்றும் B9 0.08, 0.09, 0.3 மற்றும் 0.01 மி.கி அளவுகளில் உள்ளன. இந்த காய்கறி வைட்டமின் சி மிகவும் பணக்காரமானது, இது சளிப்பிற்கு முக்கியமானதாகும். வைட்டமின் ஈ, இது முடி மற்றும் நகங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஆலை உள்ளது: 100 கிராம் அதன் செறிவு 0.7 மிகி.

பல சுவடு கூறுகளின் பழத்தில் வைட்டமின்கள் கூடுதலாக. இதனால், 100 கிராம் உற்பத்தியில் தினமும் 7% பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் 1% கொண்டிருக்கிறது. மெக்னீசியம் 14 மி.கி. கொண்டது, இது நாள் ஒன்றுக்கு உறுப்புகளின் மொத்த விகிதத்தில் 4% ஆகும். சோடியத்தின் தினசரி உட்கொள்ளலில் 90% பழங்கள் 100 கிராம் கொண்டிருக்கும். மிளகு உள்ள பாஸ்பரஸ், இரும்பு, மாங்கனீஸ் மற்றும் செலீனியம் உள்ளது.நாம் சிவப்பு ஹாட் மிளகுத்தூள் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு பற்றி பேசினால், சமநிலை, நிச்சயமாக, ஆலை பயன் அதிகமாக.

பயன்பாடு என்ன?

இந்த காய்கறிக்கு 20 க்கும் மேற்பட்ட சுவடு கூறுகள் மற்றும் 40 வைட்டமின்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, அதில் பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. உலக சுகாதார நிறுவனம், ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தும் WHO பரிந்துரைக்கும் TOP 10 தயாரிப்புகளில் மிளகு போட்டுள்ளது.

விண்ணப்ப

ஆரோக்கிய மற்றும் அழகு மேம்படுத்த ஒரு காய்கறி பயன்படுத்தவும். மிகவும் பயனுள்ள சூடான மிளகு என்ன?

சிகிச்சைக்காக

ஆலை சில நோய்களின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாரம்பரிய மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிளகு வழக்கமான பயன்பாடு மூலம் கடக்க முடியும் என்று சில நோய்களின் உதாரணத்தை கவனியுங்கள். பழம் உயர் இரத்த அழுத்தம் பெற உதவுகிறது. இது இதய தசை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், ஆலை இரத்த நாளங்களை விறைக்கிறது. கூடுதலாக, சிசு தொற்று நோய்களுக்கு எதிராக போராடுகிறது. இந்த ஆலை காப்ஸினினோயிட்கள் போன்ற பொருட்களையே கொண்டுள்ளது. அவர்கள் இந்த காய்கறி சூடான சுவை செய்கிறார்கள்.தீங்கிழைக்கும் பாக்டீரியா விரைவில் அவர்கள் எரியும் சாறுடன் தொடர்பு கொண்டு வரும்போது அவர்கள் இறந்துவிடுவார்கள் என்று அவர்களுக்கு நன்றி.

ஆஸ்துமா தொண்டை அழற்சி, குடல் சீர்குலைவு மற்றும் உணவு விஷம் ஆகியவற்றை சமாளிக்க உடலை உதவுகிறது. புற்று நோய். இது போன்ற ஒரு தீவிர நோய் கொண்ட சிவப்பு மிளகு, பயனுள்ள விட? எனினும், புள்ளியியல் ஆய்வுகள் படி, அது தொடர்ந்து கருவி நுகர்வு யார் 90% புற்றுநோய் பெற வாய்ப்பு குறைந்தது என்று மாறியது. விஞ்ஞானிகள் இன்னும் இந்த உண்மையை மதிப்பீடு செய்ய முடியாது. ஆனால் புள்ளியியல் புள்ளியியல் ஆகும்.

கூடுதலாக, ஆலை நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த மற்றும் வலியை குறைக்க பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அது இதுபோல் நடக்கிறது. எரியும் சுவை நபர் சளி சவ்வு தொடர்பு. இது மூளைக்கு இந்த மசாலா சுவைகளை அடையாளப்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், துடிப்பு அதிகரிக்க தொடங்குகிறது, நபர் வியர்வை தொடங்குகிறது மற்றும் ஹார்மோன் எண்டோர்பின் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது. இது ஹார்மோன் ஆகும். மேலும், ஒரு ஆலை உதவியுடன், வலி ​​நோய்க்குறி நீக்கப்பட்டது,தடிப்பு தோல் கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம் தொடர்புடையது. நீங்கள் நீரிழிவு நரம்பியல் மற்றும் எலும்பு முறிவு வலி ஒடுக்க முடியும். மேலும், இந்த ஹார்மோன் ஒரு நல்ல மனநிலையில் பங்களிக்கிறது மற்றும் ஒரு கடினமான நாள் பிறகு தூங்க உதவுகிறது.

கூடுதலாக, சிவப்பு ஹாட் மிளகு இதய கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் வேலைகளை மேம்படுத்துதல் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு வளர்ச்சியை தடுக்கும் போன்ற பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆலை இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, இரத்தக் கட்டிகளையும், பெருந்தமனித் துடிப்புகளையும் உருவாக்குகிறது, இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, ஆஸ்திரேலிய விஞ்ஞானிகள் காய்கறி இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைக்கிறது என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. மேலும், மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒழுங்கற்ற சுழற்சியைப் பெற பெண்களையும், பெண்களையும் கர்ப்பம் பிடிக்கும். கருப்பைகள் மீட்க, நீங்கள் வழக்கமாக இந்த காய்கறி சாப்பிட வேண்டும்.

பழம் ஆண் சக்தியை மீண்டும் பெற உதவும். மிளகு வழக்கமான பயன்பாடு மூலம், மிக விரைவில் மாற்றங்கள் குறிப்பிடத்தக்க இருக்கும். நாட்டுப்புற மருந்தில், காய்கறி ஆர்த்தோரோசிஸ், காற்றியக்கவியல் மற்றும் வாத நோய் ஆகியவற்றைக் கையாள பயன்படுகிறது.இது நோயுற்ற மூட்டுகளில் நனைப்பதற்கு ஒரு பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மெல்லிய

பழம் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் cellulite பெற உதவுகிறது. ஆலைகளில் காப்செசின் இருப்பதால், வளர்சிதைமாற்றம் சாதாரணமானது. காய்கறி நிரப்புகிறது, அது அதன் பயனுள்ள சொத்து ஆகும். நீங்கள் அதன் இயற்கை வடிவத்தில் ஆலை பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் கொழுப்பு முறிவு அதிகரிக்கும் அதன் சாறு கொண்டு காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, மிளகு தாகம், மற்றும் உண்மையில் எடை இழப்பு நிலைமைகள் ஒரு தண்ணீர் ஒரு பெரிய பயன்பாடு ஆகும். தண்ணீர் முன்னுரிமை இல்லை கார்பனேட் இல்லை. எடை இழப்பு உங்களுக்கு டிங்க்சர்களைத் தரும். அவர்கள் இடுப்பில் சென்டிமீட்டர்ஸை குறைப்பதற்கும், பசியின்மை குறைவதற்கும் உதவுகிறார்கள் - அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது உண்ண மாட்டார்கள்.

இந்த ஆலை இருந்து கஷாயம் ஒரு உதாரணம். 0.5 தேக்கரண்டி எடுத்து. தரையில் மிளகு, 100 மி.லி. கெமோமில் உட்செலுத்துதல் மற்றும் கொதிக்கும் நீர் அரை கப். கொதிக்கும் நீர் மற்றும் குளிர்ந்த மிளகு கலவை. கெமோமில் தீர்வு மற்றும் திரிபு சேர்க்கவும். குடிநீர் இல்லாமல் 30 நாட்களுக்கு உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 60 மிலி 3 முறை குடிக்கவும். நீங்கள் ஒரு மருந்தில் இருந்து வாங்கிய மிளகு டிஞ்சர் பயன்படுத்தலாம்.0.5 மடங்கு கலந்த 15 சொட்டுகள் சூடான தண்ணீர் மற்றும் பானம் முன் பானம்.

இஞ்சி, மிளகு ஆகியவற்றைக் குடிப்பதை முயற்சிக்கவும். கூடுதலாக, இந்த பானம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படுத்த உதவுகிறது. இஞ்சி வெட்டுவது தொடங்க. நீங்கள் இஞ்சி தூள் வாங்கலாம். 3 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். தூள். 3 டீஸ்பூன் கலந்து. எல். தேன். எலுமிச்சை ஆடையைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு சிறிய புதினா இலைகளை வைக்கலாம். 1.3 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும், ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு நிமிடம் கொதிக்கவும். தீர்வு ஒரு தெர்மோஸ் மீது ஊற்ற. அதில் 0.5 தேக்கரண்டி போடவும். மிளகு. இரண்டு மணிநேரம் வலியுறுத்துக. 100 மிலி நான்கு முறை சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு முன், குடிக்கவும். எடை இழப்புக்கு மிளகு சேர்த்து துடைப்பான் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றில் இருந்து தோல் மென்மையானது மற்றும் வெல்வெட் ஆனது, செல்லைட்டு குறைகிறது. சாக்லேட் அல்லது பழங்களுடன் மிளகு மடக்கு பயன்படுத்தவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களோடு, அதேபோல் காபியுடனும் தாவரங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

சாக்லேட் உடன்

கொக்கோ பவுடர் 250 கிராம் சூடான நீரில் ஊற்றவும். தீர்வு ஒரு சூடான மிளகு ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி வைத்து. பரபரப்பை. உட்செலுத்துதல் குளிர்ச்சியாக இருக்கட்டும்.தீர்வு அடர்த்தியானால், உடலில் அதைப் பொருத்துதல் மற்றும் வெளிப்படையான படம் போடலாம். வெப்பமான ஏதோ ஒன்று. படுக்கை மீது பொய் மற்றும் கவர் எடுத்து. இருபது நிமிடங்களுக்கு பிறகு, சூடான நீரில் துவைக்க.

இலவங்கப்பட்டை கொண்டு

கசப்பான பழம் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை விகிதத்தில் இணைக்கவும்: 2 டீஸ்பூன். எல். ஒவ்வொரு மூலப்பொருள் கரண்டி. எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் சேர்க்கவும். காய்கறி எண்ணெய் பற்றி மறக்க வேண்டாம். உடலை பரப்புங்கள். சூடாக போடு. மடக்கு 20 நிமிடங்கள் நீடிக்கிறது.

காபி கொண்டு

காபி 50 கிராம் நொறுக்கு. 1 தேக்கரண்டி சேர்த்து கலந்து மிளகு. 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். தேன், கலவை. உடலுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களை எழுப்புங்கள் மற்றும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் வைத்திருக்கவும், பின்னர் கலவையை துடைக்கவும்.

பழம்

கலவையில் எந்த பழத்தையும் அரைக்கவும். விகிதம் கிரீம் மற்றும் மிளகு அவற்றை கலந்து: 1 டீஸ்பூன். 1 டீஸ்பூன் பழம் கூழ். எல். மிளகு மற்றும் 2 டீஸ்பூன். எல். கிரீம். எல்லாம் கலந்து. உடலை பரப்பி, உன்னையே உறிஞ்சிக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மணி நேரத்தில் மூன்றில் ஒரு பாகத்திற்கு பிறகு, சூடான மழைக்கு கீழ் கலவையை துவைக்கலாம்.

அழகுக்காக

நீங்கள் உணவில் மிளகு பயன்படுத்தினால், அது முடி மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்த உதவும். இது அடிப்படையில் ஒரு சில முகமூடிகள் உள்ளன.

1 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். டிங்க்சர்ஸ் பழம் எரியும். 1 தேக்கரண்டி அதை இணைக்கவும். கரும்பு எண்ணெய். 1 தேக்கரண்டி சேர்க்க மறக்க வேண்டாம். ஆமணக்கு எண்ணெய். உச்சந்தலையில் கலவையை தேய்க்கவும் மற்றும் முடிக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.மேலே இருந்து ஒரு ஒப்பனை தொப்பி மீது, இது ஒரு துண்டு கட்டி மேல். 1 மணிநேரத்திற்கு முகமூடியுடன் உட்காருங்கள். பிறகு மழையில் மாஸ்க் கழுவுங்கள் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் முடி கழுவவும்.

முடி வளர்ச்சி மாஸ்க்

2 டீஸ்பூன். எல். சர்க்கரை இருந்து எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி இணைக்க. வீட்டில் மயோனைசே மற்றும் "எரியும்" காய்கறிகளின் சிட்டிகை. 3 முட்டை மஞ்சள் கருவைச் சேர்க்கவும். ஒரு கரண்டியால் எல்லாவற்றையும் கலந்து, தலையில் பொருத்துதல், முடி வேர்களை மசாஜ் செய்தல். உங்கள் தலையை ஒரு துண்டு கட்டி. அரை மணி நேரம் கழித்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்க.

முடி பிரகாசம் மற்றும் fluffiness

½ தேக்கரண்டி மிளகாய் தேன் 50 கிராம் சேர்த்து. முடிக்கு கலவையை முடி, மசாஜ் உச்சந்தலையில் பொருந்தும். தலையை ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி, 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு சூடான நீரில் முகமூடியை கழுவவும்.

தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்

மிளகு நுகர்வு ஒரு நியாயமான அளவு புற்றுநோய் சாத்தியம் குறைக்கிறது. அதே நேரத்தில், அது தவறாக இருந்தால், புற்றுநோய்களின் தோற்றத்தின் தோற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களும் பெண்களும் கருத்தரிக்க முடியாது - இல்லையெனில் மாதவிடாய் வலி ஏற்படலாம். சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீரகம், முதலியன: மிளகு, நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது.காய்கறின் சாறு கண்களில் இருந்தால், எரிக்கலாம். சிவப்பு மிளகு, கொய்யா, வாழைப்பழங்கள் மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றிற்கு குறுக்கு உணவு ஒவ்வாமை கொண்டவர்களுக்கு முரணாக உள்ளது. ஆனால் எல்லாவற்றையும் மீறி, சிவப்பு மிளகு ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும், அதை நீங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.