எலுமிச்சை பயனுள்ள மற்றும் ஆபத்தான பண்புகள்

எலுமிச்சை - சிட்ரஸ் மரபணுவின் ஆலை. ஒருவேளை, அது தன்னிச்சையான கலப்பினத்தின் விளைவாக தோன்றியது, மேலும் நீண்ட காலமாக ஒரு தனி இனமாக உருவானது, பின்னர் அது வளர்க்கப்பட்டது மற்றும் ஒரு பிரபலமான தோட்ட கலாச்சாரத்தை (தென் அல்லது தென்கிழக்கு ஆசியாவில்) மாற்றியது. இன்று இந்த ஆலை ஒரு காட்டு வளரும் நிலையில் தெரியவில்லை. இது உலகின் பல நாடுகளில் பரவலாக பயிரிடப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இந்த காரணம் அதன் புளிப்பு சுவை அல்ல, ஆனால் அனைத்து தீமைகள் உள்ளடக்கிய மனித உடல், எலுமிச்சை பயன்பாடு. இந்த பயனுள்ள பண்புகளையும் சில குறைபாடுகளையும் இந்த கட்டுரையை நாங்கள் அர்ப்பணித்திருக்கிறோம்.

எலுமிச்சை வேதியியல் கலவை

நன்மை, எலுமிச்சை தீங்கு போன்ற (சில நேரங்களில் அது நடக்கும்), அவர்களின் இரசாயன அமைப்பு விளக்கினார். எலுமிச்சை கூழ் வைட்டமின்கள் (பிபி, ஈ, சி, பி 1, B2, B5, B6, B9, A, ஃபிளாவோனாய்டுகள், பீட்டா கரோட்டின்), கரிம அமிலங்கள் (மெலிக், சிட்ரிக்), சர்க்கரை, பெக்டின், பைடான்சிட்ஸ், கலக்டூனோனிக் அமிலம் ஆகியவற்றில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் உள்ளன. இது மைக்ரோ (இரும்பு, தாமிரம், ஃவுளூரின், துத்தநாகம், மாங்கனீசு, மாலிப்டினம்) மற்றும் மேக்னட்யூரியண்ட்ஸ் (கால்சியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ், சல்பர், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், குளோரின்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

விதைகளில் லிமோனைன் மற்றும் கொழுப்புள்ள எண்ணெய் (இலைகள் மற்றும் கிளைகளில் உள்ளது) உள்ளது. எண்ணெய் முக்கிய கூறுகள் terpene, α-limonene, சிட்ரஸ், ஜெரன்ல் அசிடேட். இந்த எலுமிச்சை நன்மைகளை மட்டும் விளக்குகிறது, ஆனால் அதன் பண்பு மணம். இந்த இலைகள் வைட்டமின் சி நிறைந்திருக்கும், மற்றும் பட்டை ஒரு கிளைக்கோசைட் சிட்ரானின் ஆகும்.

எலுமிச்சை பயனுள்ள பண்புகள்

அத்தகைய ஒரு தனித்துவமான, மதிப்பு வாய்ந்த பழம், அதன் கலவை காரணமாக பயனுள்ள பண்புகள் நிறைய உள்ளன.

லெமன் பழம் நன்மைகள்

எலுமிச்சை என்பது ஒரு பழம், அதன் நன்மை நிறைந்த பண்புகள் ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். உதாரணமாக, சில ஆபிரிக்க நாடுகளில், தேள் வெட்டு போது, ​​அரை எலுமிச்சை ஒரு கொட்டகை இடத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் மற்ற பாதி வெறுமனே குடித்தார்கள். வேலை செய்யும் நபருக்கு அருகில் வைக்கப்படும் ஒரு உமிழப்பட்ட எலுமிச்சைத் தலாம் பல முறை அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. பழத்தில் உள்ள பெக்டின் பொருட்களுக்கு நன்றி, எலுமிச்சை உடல் இருந்து கன உலோகங்கள் நீக்க முடியும். கூடுதலாக, இனம், பிற உறுப்பினர்கள் போன்ற, குறிப்பாக தூக்கமின்மை செயல்முறைகள் எதிராக ஒரு நல்ல தீர்வு, குறிப்பாக கல்லீரல் (நன்மை மற்ற உடல் அமைப்புகள் தீங்கு இல்லை என்று நச்சுகள் நீக்க மற்றும் அகற்ற). மேலும் இந்த பழத்தின் கலவை நார்ச்சத்து நிறைய, இது செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது, மற்றும் புதிய தோலை குடல் வாயுக்களை உருவாக்குகிறது.

எலுமிச்சை சாறு நன்மைகள்

எலுமிச்சை சாறு, மனநிலை சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது, மூளை செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, மற்றும் கரிம பொட்டாசியம் நன்றி, இது இதய அமைப்பு மற்றும் சிறுநீரகங்கள் சரியான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, மற்றும் வைட்டமின் சி கொண்ட சிட்ரின் வளர்சிதை மாற்றம், ரெடாக்ஸ் செயல்முறைகள் மீது நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சுவர்கள் நெகிழ்ச்சி மற்றும் வலிமை அதிகரிக்கிறது. இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக்குகிறது. எலுமிச்சை சாறு உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தை சுறுசுறுப்பாக நீக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது என்பதால், இது மூட்டுகளின் நோய்களினால் பாதிக்கப்படும் மக்களுக்கு வழக்கமான உணவின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அரிதான அல்லது ஒற்றை நுகர்வுக்கு பலன் கிடைக்காது, எனினும் அது தீங்கு விளைவிக்காது.

எலுமிச்சை எவ்வளவு பயனுள்ள தண்ணீர்

எலுமிச்சை தினத்தன்று தினமும் குடிநீர் தினசரி குடிப்பதற்கு காலை உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பே குடிநீரும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் மற்றும் தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும், செரிமான செயல்முறைகளை சீராக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. நுண்ணுயிரி நீக்கம் வீக்கம் கொண்டது - புண் புண், மற்றும் வாய்வழி குழிவுடனான வாயுவைக் கொண்டு நீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது மென்மையான மெல்லிய மற்றும் மென்மையானது, சப்பசைச சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இது உச்சந்தலையில் உள்ள அத்தகைய கூந்தல் முடிகளுடன் உங்கள் முடிகளை துவைக்க உதவுகிறது.

ஏன் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஒரு எலுமிச்சைப் பயன்?

ஆண்களும் பெண்களும் இந்த அற்புதமான கனிகளின் நன்மைகளைப் பெறலாம்.

ஆண்கள் எலுமிச்சை நன்மை பண்புகள்

"ஆண்களுக்கு ஒரு எலுமிச்சைக்கு என்ன பயன்?" என்ற கேள்விக்குப் பதில் அளித்தோம். முதலாவதாக, ஆண் சக்தியை ஆதரிக்கும் திறனைக் கொண்டோம். பண்டைய காலங்களில், எலுமிச்சை ஆண் மலட்டுத்தன்மையின் போதைப்பொருட்களை தயாரிப்பதற்காக பயன்படுத்தப்பட்டது, ஏனென்றால் அது விந்துக்களின் இயக்கத்தை முடுக்கிவிட்டு, விந்தணுவின் தரத்தை மேம்படுத்துபவர்.சில நேரங்களில் புரோஸ்டேட் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு எலுமிச்சை கொண்ட கலவை உள்ள ஷேர்ஸ், ஜெல் மற்றும் லோஷன்களின், செய்தபின் தோல் புதுப்பிக்க மற்றும் எரிச்சல் அதை பாதுகாக்க.

பெண்கள் எலுமிச்சைக்கு என்ன பயன்?

ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு எலுமிச்சை எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி பேசுகையில், நீங்கள் இந்த முடிவில் உள்ள பொருட்களின் முழு அளவையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் இது உங்கள் முடி மற்றும் தோல் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றமாக, எலுமிச்சை தோல் சுத்தப்படுத்த முடியும், முகப்பரு, கறுப்புநிறங்கள் அகற்ற, தோல் நெகிழ்ச்சி கொடுக்க. சிகப்பு ஹேர்டு பெண்கள் தங்கள் தலையை கழுவி போது வழக்கமாக எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தி என்று முடி நிறம் செறிவு அதிகரிக்க முடியும், அது ஒரு இயற்கை பிரகாசம் கொடுக்க வேண்டும்.

எலுமிச்சை பயன்பாடு

எலுமிச்சை பரவலாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் (, சிகிச்சை மற்றும் hypovitaminosis, பெரிபெரி, வாத நோய் எதிராக முற்காப்பு இருவரும் ஸ்கர்வி மருந்தாக துர்நாற்றம் மற்றும் மருந்துகள் சுவை மேம்படுத்த, காரங்கள் விஷம் ஒரு மாற்று மருந்தாக), மாற்றுவழியில் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் இல்லை என்றாலும் ஒப்பனைப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது , வாசனை திரவியங்கள், ஊட்டச்சத்து, சமையல்.

நாட்டுப்புற மருத்துவம்

எலுமிச்சை பரவலாக பாரம்பரிய வைட்டமின்கள் ஒரு வைட்டமின்கள் தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, கூடுதலாக - மஞ்சள் காமாலை, எடிமா, கீல்வாதம். தேன் மற்றும் வெண்ணெய் பழம் தொற்று நோய்கள், மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட தேயிலை நறுமணம், காய்ச்சல், தாகம் மற்றும் சுவாச நோய்கள் குடிக்க ஆலோசனை. தொண்டை அழற்சி தாக்குதல்கள் தொண்டை உயவூட்டு பழச்சாறு, மற்றும் நாசி இரத்தப்போக்கு ஒரு வழிமுறையாக, எலுமிச்சை சாறு, வினிகர் மற்றும் படிகாரம் ஒரு கலவையை பயன்படுத்துவதாகும். ஆணிகள் விடுபட பெற, நாட்டுப்புற மருத்துவம் 2-3 நாட்கள் கால் நீராவி மற்றும் கூழ் கொண்டு சோளம் எலுமிச்சை தோலுரிப்பிற்கு கட்டப்பட்டு படுக்கைக்கு செல்லும் முன் பரிந்துரைக்கிறது. எலுமிச்சை சாறு ஒரு anthelmintic பயன்படுத்தப்படுகிறது.

Cosmetology ல்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எலுமிச்சை முடி மற்றும் முகம் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அது பற்கள் மற்றும் நகங்களுக்கு நன்மையைக் கொண்டுவரும், தவறான பயன்பாடு அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாடு இருப்பினும் தீங்கு நீக்கப்படக்கூடாது. எலுமிச்சை ஒரு காபி தண்ணீர் ஒரு வாரம் ஒரு முறை தங்கள் தலைமுடி கழுவுதல் மூலம் தலை பொடுகு அகற்ற பயன்படுத்தப்படுகிறது. எலுமிச்சை சாறு நிறமி புள்ளிகள் மற்றும் freckles நீக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது கூட துளைகள் இறுக்கி மற்றும் முகப்பருவை விடுவிக்கிறது.

சிறு சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்படலாம், மேலும் புதியவை தோற்றத்தை (காலையிலும், தூக்கத்திலும் முன்) பயன்படுத்தி, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் சம அளவுகளை கலக்கலாம். முழங்கால்கள், முழங்கால்கள் மற்றும் குதிகால் மீது கடினமான தோலின் சிக்கல் பல நிமிடங்கள் எலுமிச்சை துண்டுடன் தேய்த்தால் தீர்ந்துவிடலாம். பிளேக் பெற, நீங்கள் 2 முறை ஒரு வாரம் (இனி இல்லை) பச்சை எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழம் சாறு உங்கள் பற்கள் துலக்க முடியும். எவ்வாறாயினும், இந்த கையாளுதலுக்காக எலுமிச்சை அதிகப்படியான பயன்பாடு பற்களின் ஈமால் சேதம் போன்ற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

நகங்கள் வலுப்படுத்த, அவர்களை பிரகாசிக்க செய்ய - எலுமிச்சை தலாம் அவற்றை துடைக்க. எப்போதாவது நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு டியோடரன்டை மாற்ற முடியும், சலவை பிறகு தோல் அதை விண்ணப்பிக்கும். இருப்பினும், மிதமிஞ்சும் வெறுமனே எரிச்சலூட்டாதபடி இங்கே மிதமிஞ்சி கவனிக்க வேண்டும். எலுமிச்சை சாறு ஷாம்பு, லோஷன், கிரீம்கள் ஆகியவற்றின் கலவைகளில் காணப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து

பல ஊட்டச்சத்துக்கள் எலுமிச்சை எடையை சாதாரணமாக்க சிறந்த வழியாகும். இது பசியால் மூடி, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, உணவு உறிஞ்சப்படுவதற்கும் கொழுப்பு எரியத் தேவைப்படும் கால்சியத்தின் துரிதமான உறிஞ்சுதலுக்கும் பங்களிக்கிறது. எனவே, வல்லுனர்கள் எலுமிச்சை சாறுடன் தண்ணீர் எலுமிச்சை அல்லது மீன் ஆலோசனை, மற்றும் சூடான மற்றும் சாஸ்கள் மற்றும் சூப்கள் தூவி. எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நறுமண உள்ள, மற்றும் slimming குளியல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. நல்ல விமர்சனங்கள் ஒரு எலுமிச்சை உணவைப் பெற்றன, இது ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே திரும்பத் திரும்பப் பெறப்பட்டது.

சமையலில்

எலுமிச்சிகளை புதியதாக சாப்பிடலாம், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் மிட்டாய், மது அருந்தி தொழிற்துறை அல்லது மென்மையான பானங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. எலுமிச்சை பழச்சாறு எலுமிச்சைச் சாற்றில் முக்கிய அங்கமாக இருக்கிறது, ஆனால் இது பெரும்பாலும் ஆலையில் சிட்ரிக் அமிலத்துடன் மாற்றப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இந்த வழக்கில், அது எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு அவசியம் இல்லை, ஏனென்றால் இது போன்ற எலுமிச்சைப் பானம் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை விளக்குவது அதிகமாக இருக்கிறது.

ஒரு மசாலாப் பொருளாக, பல்வேறு பழ சாலடுகள், இனிப்பு உணவுகள், ரொட்டி, சாஸ், மீன், கோழி, அரிசி உணவுகள் ஆகியவற்றை சேர்த்து எலுமிச்சை சேர்க்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை பழச்சாறு சாலடுகள், குளிர் உணவுகள், வறுத்த மீன் போன்ற பல உணவுகள் சுவைகளை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜாம், சுவையூட்டிகள், தேனீக்கள், கிரீம்கள்,பானங்கள். எலுமிச்சை துண்டுகள் சாப்பாட்டின் அழகான அலங்காரமாக சேவை செய்கின்றன.

எலுமிச்சை சாப்பிடுவதற்கான முரண்பாடுகள்

இப்போது ஒரு எலுமிச்சை மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதற்கும், இந்த பழம் முரண்பாடாக இருப்பதற்கும் இப்போது பார்க்கலாம்.

எனவே:

• எலுமிச்சை மூன்று வருடங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் சிட்ரஸ் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு கொடுக்கவில்லை.
• வயிற்றுப் புண், கடுமையான நெஃப்ரிடிஸ், ஹெபடைடிஸ், காஸ்ட்ரோநெர்ரோகோலிடிஸ் ஆகியோருக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• எவ்வாறாயினும், இந்த பழம் போதுமான அளவில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமைகளை பெறலாம், பெரும்பாலும் ஒரு சொறி வடிவில்.
• தோல் மீது எலுமிச்சை சாறு குறிப்பாக ஒளி தோல் வகை மக்கள், சூரியன் உறிஞ்சும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் போது பெரிய அளவில் ஒரு மருந்து என எலுமிச்சை பயன்படுத்த கூடாது.
• ஒரு வைக்கோல் மூலம் எலுமிச்சை சாறு குடிக்க வேண்டும், பின்னர் - நீரில் வாயை துவைக்க வேண்டும், ஏனெனில் நீரில்லாத படிவத்தில், இது பற்சிதைவை சேதப்படுத்தும்.
• நோய்கள் அவற்றின் மீது இருப்பதால், பழங்கள் கண்டிப்பாக கழுவிக்கொள்ள வேண்டும்.

எலுமிச்சை சிறந்த சிகிச்சைமுறை திறன் உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் அனைத்து நோய்களுக்கு ஒரு சஞ்சீவன் கருத கூடாது. எலுமிச்சை ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, கவனமாக அதை கணக்கில் அனைத்து எதிர்மறை குணங்கள் கணக்கில் எடுத்து, பின்னர் இந்த பழம் நீங்கள் மட்டும் நன்மை கொண்டு வரும்.