அனைத்து ரோஸ்மேரி, மருத்துவ பண்புகள் மற்றும் ஆலை முரண்பாடுகள் பயன்பாடு பற்றி

பண்டைய புராணங்களின் படி, ரோஸ்மேரி வார்டில் ஆஃப் தீய ஆவிகள், பெருகுவதையும் செல்வம் கவர்கிறது. ஆனால் இன்று, ஆலை சிகிச்சையிலும் நோய்களைக் தடுப்பு பயன்படுத்தப்படும் பயனுள்ள பண்புகள், ஒரு பெரிய பட்டியல் போற்றப்பட்டார். அது Cosmetology மற்றும் சமையல் அதன் இடத்தில் கண்டறிந்துள்ளது.

ரோஸ்மேரி-இன் கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

நாம் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு பற்றி பேசினால், பிறகு தேக்கரண்டி ரோஸ்மேரி மனித வைட்டமின் ஏ தினசரி நுகர்வு விதிமுறைகளை 1% கொண்டுள்ளது இது உடலின் திசுக்களை வளர்ப்பது, தோலை தூய்மை செய்தல், கண்களின் நல்ல வண்ண உணர்திறன், ஆரோக்கியமான பற்கள் ஆகியவற்றை அவசியம். இது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும், ஃப்ரீ ரேடியல்களையும், ரோஸ்மேரியின் பெரிய அளவிலான வைட்டமின் சி, அதேபோல ரோஸ்மேரியும் அடங்கும்.ரோஸ்மேரி மூலிகை மற்றும் இந்த பயனுள்ள பண்புகள் பாராட்டப்பட்டது.

ரோஸ்மேரிகளில் வைட்டமின் B6, ஃபோலிக் அமிலம், பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், நியாசின், ரிபோப்லாவின், தைமின்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, ஆலை செம்பு, துத்தநாகம், சோடியம், பொட்டாசியம், இரும்பு, மாங்கனீசு, கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற கனிமங்களில் உள்ளது. கால்சியம் எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் மட்டுமல்ல, ஆனால் வாஸ்குலார் சுவர்களையும் உறுதிப்படுத்துகிறது, ஹார்மோன் அளவுகளை சாதாரணமாக்குகிறது. அயோக்கியம் என்பது திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொடுப்பதைக் கொண்டிருக்கும் Myoglobin மற்றும் ஹீமோகுளோபின் ஆகியவற்றில் முக்கிய உறுப்பு ஆகும். மாங்கனீசு நரம்பு மண்டலத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, தசை மற்றும் எலும்பு திசு உருவாவதை உதவுகிறது.

18 முக்கிய அமினோ அமிலங்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள், அத்துடன் பைட்டோஸ்டெரோல்ஸ் போன்றவை கொழுப்புத் திசுக்களால் நிறைந்துள்ளன. குறிப்பாக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஆலைகளின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்,இதில் அதிகமான சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக கருதப்படும் ஃபிளாவோனாய்டுகள், கார்னோசோலினிக் மற்றும் ரோர்சிக் அமிலங்கள், ஆல்ஃபா-பினைன், சுனாலோல், கற்பூரம், எல்மோன் மற்றும் குறிப்பிட்ட ரோஸ்மரினிக் அமிலம் ஆகியவை வேறுபடுகின்றன. அத்தியாவசிய எண்ணெய் பெரும்பாலான ஆலைகளில் காணப்படும் - 2% வரை. அதன் அதிகபட்ச செறிவு மூன்று வருட இலைகள் என்று நம்பப்படுகிறது.

100 கிராம் ரோஸ்மேரி மட்டுமே கொண்டுள்ளது:

• 331 kcal;
• 15.22 கிராம் கொழுப்பு;
• 4.88 கிராம் புரதங்கள்;
• 64.06 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்;
• 9.31 கிராம் தண்ணீர்;
• 42.6 கிராம் சத்துள்ள நார்;
• 7.37 கிராம் நிறைந்த கொழுப்பு அமிலங்கள்;
• வைட்டமின்கள் A, B1, B2, B6, B9, சி, பிபி
• கனிமங்கள்: இரும்பு (29.25 மிகி), பாஸ்பரஸ் (70 மி.கி.), சோடியம் (50 மிகி), மெக்னீசியம் (220 மி.கி.), கால்சியம் (1280 மிகி), பொட்டாசியம் (955 மிகி).

மனித உடலுக்கு ரோஸ்மேரியின் பயனுள்ள பண்புகள்

அதன் கலவை காரணமாக, ரோஸ்மேரி மூலிகை சில குணப்படுத்தும் பண்புகளை கொண்டுள்ளது மனிதர்கள் நரம்பு மற்றும் இரத்த ஓட்ட அமைப்புகள் மீது ஒரு டானிக் விளைவு உள்ளது. எனவே, பாரம்பரிய மருத்துவம் நீண்ட கால ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை, பொதுவான பலவீனம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், கீல்வாதம், வாத நோய், வலி, குறிப்பாக மேல் அடிவயிற்றில் ரோஸ்மேரி பயன்பாடு பரிந்துரைக்கிறது.

ரோஸ்மேரி மது ஒரு சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, குறிப்பாக ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்பு. நரம்பு மண்டலத்தை அமைப்பதற்காக, குறிப்பாக ரொட்டிக்கு முன், ரோஸ்மேரி ஒரு குளியல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த, ஆல்கஹால் ஆல்கஹால் டின்ஷக்சனைப் பயன்படுத்துதல், களிம்பு, மற்றும் தூள் பாலியல் பலவீனம், சோர்வு மற்றும் வலுவான நரம்பு பதற்றம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாரடைப்புக்குப் பிறகு மறுவாழ்வுக்கான இதய நோய்க்குரிய நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் வயிறு, வயிறு, தூம்போபிளெபிடிஸ் ஆகியவற்றை தூண்டுவதற்கு ரோஸ்மேரி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஜேர்மனியில் பொது சுகாதார சேவைகள், ரோஸ்மேரி அடிப்படையிலான மருந்துகளை பைலரி, கெஸ்ட்ரோன்ஸ்டெஸ்டினல் ஸ்பைஸ்ஸ், பிளாட்யூல் ஆகியவற்றைக் கையாள பரிந்துரைக்கின்றன. ரோஸ்மேரி வெளிப்புற பயன்பாடு ஒரு மருந்தாக மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளின் நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புக்கள் ஒரு கிருமி நாசினிய விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை அபத்தங்களை, தொற்றக்கூடிய காயங்கள், அரிக்கும் தோலழற்சி, புரோன்குலாசிஸ் மற்றும் முகப்பரு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன.

மருந்து ரோஸ்மேரி பயன்பாடு

மருந்து, ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இலைகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் தங்களை விட்டு, அதே போல் இளம் தளிர்கள் கூட மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ரோஸ்மேரி குணப்படுத்தும் பண்புகள்

மருந்து ரோஸ்மேரி ஒரு சிறந்த immunostimulant பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சுவாசக்குழாயில் மென்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இருமல் மற்றும் கதிர் சிதைவு நோய்கள் சண்டையிடுகின்றன. குறிப்பாக இதய நோய்கள், குறிப்பாக பெரிகார்டிடிஸ் ஆகியவற்றை சிகிச்சையளிப்பதில் இது மிகவும் சிறந்தது. மூலிகை இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, உடல் உறுதிப்படுத்துகிறது, டானிக், ஆண்டிடிரேற்றண்ட், choleretic, ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. ரோஸ்மேரி நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக சிறந்தது என்பதால், இது பிற தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, பிறப்புப் பகுதியில் உள்ளிட்டது.

ரோஸ்மேரி, நாட்டுப்புற சமையல் எடுக்க எப்படி

ஆலை நீண்ட காலமாக மருத்துவப் பயன்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழங்காலத்தில் இருந்து, நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள் ரோஸ்மேரியை அதன் நன்மை பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு, இன்றுவரை சில உணவை தக்கவைத்துள்ளனர். அவற்றில் சில கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

ஆல்கஹால் ரோஸ்மேரி உட்செலுத்துதல்

ஆல்கஹாலின் ஆல்கஹால் டின்ஷக்சர் உபயோகமானது. அதன் தயாரிப்புக்காக, 50 கிராம் இலைகளை எடுத்து, 250 கிராம் ஆல்கஹால் (70%) ஊற்றவும் 10 நாட்களுக்கு விட்டு விடவும். முடிந்தபின், உள்ளடக்கங்களை அழுத்துவதன், வடிகட்டப்பட்ட மற்றும் அவற்றின் நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கஷாயம் தயாரிக்கவும், அதே நேரத்தில் ஆல்கஹால் லிட்டரில் 3 கிராம் ரோஸ்மேரி எண்ணை கரைக்கவும். நீராவி மூலம் ஆலை இலைகளை துடைப்பதன் மூலம் எண்ணெய் பெறப்படுகிறது, ஆனால் முடிக்கப்பட்ட ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்க முடியும்.

நீர் மீது ரோஸ்மேரி உட்செலுத்துதல்

நீங்கள் உட்செலுத்துதல் மற்றும் நீர் தயார் செய்யலாம். இந்த 2 தேக்கரண்டி. நொறுக்கப்பட்ட இலைகள் கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர். அதன் பிறகு, திரவ 4-6 வரவேற்புகளுக்கு நாள் முழுவதும் வடிகட்டப்பட்டு, விண்ணப்பிக்க வேண்டும். ரோஸ்மேரி விளைவாக டிஞ்சர் இதய நோய் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, பித்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த, நரம்பு பதற்றம் நிவாரணம். லாவெண்டர் உடன் உட்செலுத்துதல் பிந்தைய ஸ்ட்ரோக் காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பார்வை, நினைவகம், பெருமூளை சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.

ரோஸ்மேரி ஒரு காபி தண்ணீர் செய்ய எப்படி

குழம்பு தயாரிக்க 2 தேக்கரண்டி எடுத்து. நொறுக்கப்பட்ட இலைகள் மற்றும் கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற, சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் மற்றும் வடிகட்டி கொதிக்க. ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு சாப்பாட்டுக்கு மூன்று முறை உணவு சாப்பிடுவதற்கு அரைமணி நேரத்திற்கு ரோஸ்மேரி குடிக்கக் கிடைக்கும். இது வயிற்றுப் பிடிப்புகள், இதயத்தில் உள்ள வலி, நரம்பு, அமினோரியா, ஒரு டோனிக் வலிமைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ரோஸ்மேரி தேநீர்

ரோஸ்மேரி தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதை செய்ய, நொறுக்கப்பட்ட இலைகள் மேல் ஒரு தேக்கரண்டி சூடான நீரில் 250 மிலி ஊற்ற மற்றும் சுமார் 15 நிமிடங்கள் உட்புகுத்து. மற்றும் உருகுவதை தண்ணீர் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காலையில் ஒரு முறை மதிய உணவில் தேநீர் குடிப்பது நல்லது. ரோஸ்மேரி தேயிலை நன்மை பயக்கும் பண்புகளை கொண்டுள்ளது, இது தொற்றுநோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பின்னர் பொதுவான பலவீனம் காரணமாக விரும்பத்தக்கது.

Cosmetology உள்ள ரோஸ்மேரி பயன்பாடு

விரிவான விளைவுகள் மற்றும் பல பயனுள்ள பயன்பாடுகளின் காரணமாக, ரோஸ்மேரி அழகுசாதனப் பயன்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முகத்தில் லோஷன்ஸில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தோல் புத்துயிரளிக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தப்படுவதன் மூலம் அதன் நிவாரணத்தை சரிசெய்கிறது. அவர் உடல் பருமன், செலிட்டீட்டிற்கு எதிரான போராட்டத்தில் தன்னை முழுமையாக காட்டினார். ஆனால் cosmetology உள்ள ரோஸ்மேரி பயன்பாடு அங்கு முடிவுக்கு இல்லை.

ரோஸ்மேரி முடி

ரோஸ்மேரி கிட்டத்தட்ட எந்த முடி பிரச்சனையும் சமாளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆலைக்கு வழக்கமான தின்பண்டம் கூட காற்றுச்சீரமைப்பிற்குப் பதிலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி அல்ல. எனவே, உறிஞ்சுதல் மூலம் கழுவுதல், உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்துவதன் மூலம் பலவீனமான முடிகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. இது எண்ணெய் தேயிலை மற்றும் அத்துடன் உலர் உச்சந்தலையில் நன்றாக போராடுகிறது. வழக்கமான பயன்பாடு நீங்கள் முடி பஞ்சுபோன்ற மற்றும் பளபளப்பான செய்ய அனுமதிக்கிறது. முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க, ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட எண்ணெய்களின் கலவையை பயன்படுத்தி தலையை மசாஜ் செய்யலாம், இது தைம், சிடார் மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய்கள்.

தோல் மீது ரோஸ்மேரி விளைவு

தோல் மீது ரோஸ்மேரி சாதகமான விளைவு அறியப்படுகிறது. ஆண்டிசெப்டிக் விளைவு காரணமாக, இது இளம் பருவத்திலுள்ள முகப்பருவையும், புணர்ச்சிக் கசிவுகளையும் எதிர்த்து நிற்கிறது. இதை செய்ய, ஆலை உலர் புல் இலைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் பயன்படுத்த. நீங்கள் ரோஸ்மேரி எண்ணை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம் மற்றும் முகத்தில் உள்ள வீக்கத்தின் நடுக்கத்தில் ஒரே நாளில் விண்ணப்பிக்கலாம். எண்ணெய் சிகிச்சையின் போது, ​​முகத்தில் உலர்ந்த சருமத்தை அகற்ற உதவுகிறது, அவளுடைய இளமை மற்றும் பட்டுப்புழுவைத் திரும்பக் கொடுக்கிறது.

நீங்கள் ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் (முறையே 1 தேக்கரண்டி மற்றும் 8 சொட்டு, ஒரு கலவை) பயன்படுத்தினால், நீங்கள் உடலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பெற முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. தோல் தொனி கொடுக்க, எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு, மூட்டுகளில் மற்றும் தசைகள் வலி, அதை ரோஸ்மேரி குளியல் எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சமையல் ரோஸ்மேரி எப்படி பயன்படுத்துவது

ரோஸ்மேரி பரவலாக சமையல் முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறிது சிறிதாக, அதன் இலைகள் சீஸ், கம்பளி, கீரை, eggplants, உருளைக்கிழங்கு, சீமை சுரைக்காய், அத்துடன் பல்வேறு சுவையூட்டிகள் இருந்து பட்டாணி சூப்கள் சேர்க்கப்படும். ஆலைகளின் நன்மை வெப்ப வெப்ப சிகிச்சைக்கு பின்னர், அதன் சுவைகளை நடைமுறையில் இழக்கவில்லை. இது இனிப்பு மற்றும் பழ சாலடுகள் ஒரு சேர்க்கை என தன்னை காட்டுகிறது. இத்தாலியர்கள் தங்கள் புளிப்பற்ற பீஸ்ஸா கேக்குகளுடன் சேர்க்க விரும்புகிறார்கள், மற்றும் சூப்கள் சமையல் செய்யும் போது பிரஞ்சு அதை உபயோகிப்பார்கள், கொதிக்கும் கஷாயத்தில் கிளைகள் போட்டு 5-6 நிமிடங்கள் கழித்து எடுத்துக்கொள்வார்கள். நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தினால், நீங்கள் டிஷ் சுவை கெடுக்க முடியும்.

தக்காளி, பீட்ரூட் மற்றும் மற்றவர்கள்: ரோஸ்மேரி மோசமாக சிவப்பு காய்கறிகள் சேர்த்துள்ளது. இது வளைகுடா இலைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்த வேண்டாம். ஆலைக்கு பொருத்தமாக, கொள்கையளவில், எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அது மற்ற மிருகங்களைக் கொல்லக்கூடிய தீவிர தடித்த நறுமணத்துடன் உள்ளது.

ரோஸ்மேரி: முரண்பாடுகள்

ரோஸ்மேரி இலைகளுக்கு மருத்துவ குணங்கள் இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகளும் அறியப்படுகின்றன. இது போன்ற நபர்களுக்கு ரோஸ்மேரி விண்ணப்பிக்க வகைப்படுத்த முடியாதது:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் பாதிக்கப்பட்ட;
• ஆலை ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை கொண்ட;
• ஒவ்வாமை பாதிப்பு;
• கால் கை வலிப்பு;
• பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன;
• 6 ஆண்டுகளுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகள்;
• கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு.

உள்ளே ரோஸ்மேரி எண்ணெய் பயன்பாடு மிகவும் ஆபத்தானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதிக செறிவுகளில் அது விஷம் என்பதால். நீங்கள் ஏற்கனவே மருந்துகளை பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், ரோஸ்மேரி பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்களில் சிலர் ஆலைக்கு எதிர்மறை தொடர்பு இருக்கலாம். எவ்வாறாயினும், அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்னர், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்து ஆலோசிக்க வேண்டும் மற்றும் ஆலையில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இல்லாதிருப்பதை சரிபார்க்கவும்.

பொதுவாக, ரோஸ்மேரி அதன் நடவடிக்கை ஸ்பெக்ட்ரம் ஒரு அற்புதமான ஆலை. அதன் பயனுள்ள பண்புகள் பாரம்பரிய மற்றும் பாரம்பரிய மருந்து மற்றும் அத்துடன் cosmetology இரு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அற்புதமான நறுமணம் மற்றும் சுவை குறிப்பிட தேவையில்லை, ஆலை தங்கள் தயாரிப்பில் பல்வேறு உணவுகளை கொடுக்கிறது! எனினும், ரோஸ்மேரி கொண்டு நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவர்களால் மிகவும் கவர்ந்தது, நீங்கள் உங்கள் உடல் தீங்கு செய்யலாம்.